In arrivo una piacevole seduta di meditazione nei boschi di Sauris

Il 14 febbraio, ci sarà a Sauris una sessione meditativa di due ore circa per dedicarsi a se stessi e al contatto col bosco.

Durante la quale raggiungerete un angolo del bosco tranquillo e ospitale dove, con delle tecniche di consapevolezza e di respirazione guidate, vi prenderete il tempo per godere dei benefici dei terpeni, le molecole aromatiche emesse dalle piante capaci di influire positivamente sull’umore, il sistema immunitario, le capacità dell’apparato respiratorio.

Per partecipare sono richiesti un abbigliamento caldo e comodo, scarponcini per camminare sulla neve e, se possibile, uno zainetto da usare anche come “sedia” durante la sessione.

Il costo dell’attività è di 12 € per gli adulti, 6€ per i ragazzi tra i 12 e i 18 anni accompagnati da un adulto e gratuito per i bambini purché accompagnati da un adulto. 

Per partecipare occorre prenotare entro le 12 del 13 febbraio 2021.